Hoe Improved seksleven kunnen leiden toddler gezonde Huwelijken

Hoe Enhanced seksleven kunnen leiden tot gezonde HuwelijkenEen aantal paren zich beperken van het praten over seksualiteit en hun seksleven. Sommige zijn verlegen, terwijl anderen zijn terughoudend om te openen satisfied hun respectievelijke partners. Deze benadering van seksualiteit kan leiden tot verpest huwelijken. Seksualiteit is een van de belangrijkste factoren in het hebben van een gezond huwelijk. Seks is niet alleen om te voldoen aan elkaars sex drive of seksuele verlangens. Meer dan dat, het gaat om effectieve communicatie en intimiteit. Beide partners moeten uitkijken naar een geheel bevredigend seksleven, samen met de emotionele band pass away het satisfied zich meebrengt. Volgens veel gezondheid en het huwelijk deskundigen, is het normaal dat koppels om moeilijkheden tegenkomen in hun seksuele relatie. Enkele van de meest voorkomende problemen koppels kunnen optreden zijn verveling, gebrek aan intimiteit, lage seksuele verlangens, en het gebrek aan passie in seks. Een andere oorzaak kan het falen van één partner uit te voeren op basis van de verwachtingen van de andere partij.Sommige vrouwen beweren dat ze vaak het gevoel afgewezen wanneer hun echtgenoten ontbreekt intimiteit. Sommige van deze seksuele problemen nemen een tol op de emotionele en fysieke conditie van mensen. Er zijn mensen die gewicht gewonnen en verloren hun gevoel van eigenwaarde voor een deel als gevolg van slechte seksuele leven. Integendeel, waren mensen pass away naar verluidt hadden actieve seksleven gelukkiger en dichter bij hun partners. Robert Holden, een arts pass away gespecialiseerd is op de emotionele gezondheid, zegt dat seksuele omgang is niet alleen een daad van lust, maar een vorm van communicatie en intimiteit. Hij zei dat, “… een van de grote fouten die we maken in relaties is dat we niet onze beste energie te geven aan de mensen pass away het belangrijkst zijn. En ik denk dat mensen moeten tijd maken om te kunnen sommige van uw beste energie te geven aan elkaar. “Maar wat als een van de betrokken partijen, fulfilled name de mannen, niet uit te voeren? Specialisten adviseren mensen die moeite hebben in hun seksuele prestaties te controleren en verbeteren van hun levensstijl. Gezondheid deskundigen geloven dat iemands lifestyle- inclusief voedselinname, dagelijkse werk en huishoudelijke routines, en het niveau van de fysieke fitheid spelen allemaal een rol om de seksuele gezondheid van een persoon te bepalen. Ze geloven ook dat alcohol moet worden gehouden gematigd omdat het een van de belangrijkste oorzaken van seksuele problemen zoals impotentie (erectiestoornissen) en early ejaculatie. Een studie naar 17.000 alcoholische mannen bleek dat na enkele jaren nul alcoholgebruik, 10 minste 50 procent van de respondenten weer hun normale erectiele functie, terwijl de overige 50 % geheel of gedeeltelijk bereikt erectie.Hoge bloeddruk is een belangrijke oorzaak van erectiele disfunctie. Een studie gepubliceerd in het Journal of Urology in 2000 bleek dat 68 % van de mannen fulfilled hoge bloeddruk 40-79 jaar ervaren erectiestoornissen op een of ander minute. 10 minste 45 % van deze gevallen werden beschouwd als ernstige erectiestoornissen. Erectiele dysfunctie treedt op omdat een hoge bloeddruk houdt de bloedvaten die bloed naar de penis verwijden. Dit zorgt ervoor dat de gladde spieren in de penis zijn vermogen om te ontspannen verminderen, wat leidt kid onvoldoende bloedstroom naar de penis, die de erectie van de penis belemmert. Bovendien kunnen hoge bloeddruk bij mensen leiden toddler lage testosteronspiegel. Testosteron is het mannelijke hormoon dat een cruciale rol bij de mannelijke seksuele opwinding speelt. Roken en consumptie van vet voedsel zijn de belangrijkste oorzaken van hoge cholesterol, wat leidt kid hoge bloeddruk.Gezondheid specialisten adviseren individuen om te oefenen en te ondergaan andere fysieke activiteiten. Deze activiteiten moeten echter matig worden gedaan om over-training te vermijden. Klinische research studies tonen aan dat een goede oefening het lichaam in staat stellen om meer testosteron te produceren. Daarnaast wordt een stof genaamd endorfine geproduceerd wanneer mensen uit te oefenen. Deze endorfine geeft periodes van ontspanning en gelukzaligheid en verlichten de mensen pass away gebruik maken van de tension en angst die zij ervaren.Over-training is echter een factor die wordt geacht bij te dragen toddler steriliteit. Een onderzoek door de gezondheid van deskundigen is gebleken dat over-training veroorzaakt vermoeidheid, die vervolgens tijdelijk vermindert het aantal zaadcellen en beïnvloedt de kwaliteit ervan. Specialisten zeggen dat dit gebeurt omdat het lichaam letterlijk “doodt” zich tijdens de training. Om de spieren op te bouwen en verbeteren van het lichaam, die het nodig heeft om te herstellen naar de normale celontwikkeling bereiken. Extreme fysieke activiteiten kan de bloedstroom pass away spermaproductie invloed op de hoogte van hormonen te verminderen. Medische deskundigen geloven dat sperma niveaus weer bijna normaal na ongeveer drie dagen. Ze voegde eraan toe dat het drinken van koffie na een paar uur training kwaliteit van het sperma kan beschermen, omdat de anti-oxidanten die zijn gevonden in cafeïne.Studies tonen aan dat regelmatige seks tussen gehuwden verlaagt gevoelens van onveiligheid en verhoogt het niveau van betrokkenheid. Het hele proces verdiept hun fysieke intimiteit en versterkt hun band van liefde. Inzicht in seks tussen gehuwde partners kan leiden toddler een betere en vruchtbare huwelijken. Openheid, de bereidheid om te experimenteren, en wederzijds vertrouwen moeten de hoekstenen van een gezonde, actieve seksleven tussen gehuwden. Immers, de liefde zou leuk en spannend te zijn!